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:*:･ﾟ'☆,｡･:*: BABY&KIDSといっしょヨガ ･:*:･ﾟ'☆,｡･:*:
癒しサロン
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空が高くなり 気持ちのいい陽気になってきて 体もうずうず。
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋・・・
おいしいものも どんどん出回ってきましたね♪嬉しいな。
ご飯や甘いものを おいしく食べ 体にはもちろん心にも栄養を。
秋は肺や腎臓を大切にしたいときです。
体調を整え 免疫を高め 厳しい冬に備えましょう♪
☆☆☆なんと葛西でのヨガヒーリングの教室が一年目を
むかえることができました！みなさまのおかげです。
あたたかく見守ってくださってどうもありがとうございます。
年内は感謝の気持ちも込めまして
こちらの教室の参加費を1000円とさせていただきます☆☆☆
１０月１９日（月） 10:00〜11:30
ランチ 12:00〜13:30（えりさん宅）
場所：北葛西コミュニティ 和室
参加費：1000円
定員：8名
持ち物：タオル、あれば5本指の靴下
格好：動きやすい格好でお願いします
内容：産後の骨盤を正しく戻して 出産前よりきれいな体になっちゃおう♪
女性は産後はこころとからだをきれいにリセットするチャンスのときです。
また更年期症状の緩和、ヨガで育児疲れした心身を、
みんなとおしゃべりすることでたまには自分をいたわってあげましょう。
ポーズを正しく行うことも大切ですが おしゃべりしながら心もほぐし
育児の重みや 母として妻としての肩の荷をおろしてしまいましょう♪
------------------ この企画のあとに！
ランチ交流会：参加費おとな500円・子ども無料
ランチ交流会だけの参加もOK。
恵理さん宅にて健康ランチになります。
体の中からも綺麗になりましょ
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