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:*:･ﾟ'☆,｡･:*: 赤ちゃんといっしょヨガ ･:*:･ﾟ'☆,｡･:*:
癒しサロン
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８月に入ってからからっとしたお天気になりませんね。
いかがお過ごしですか？
冷房で体がだるくなったり 重く感じられたり
頭痛などの症状はありませんか？
体を整えて残暑も乗り切りましょう。
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８月２６日（水） 10:00〜12:00
ランチ 12:30〜13:30（えりさん宅）
[m:228]場所：北葛西コミュニティ 和室
http://www.city.edogawa.tokyo.jp/institution/02bunka/tiiki07.html
[m:176]9時半からお部屋が空いていますので 赤ちゃんの心の順備や 着替え等なさる方は早めに来て頂いて大丈夫です[m:176]
[m:228]参加費：1500円
[m:228]定員：8名
[m:228]持ち物：タオル、あれば5本指の靴下
[m:228]格好：動きやすい格好でお願いします（着替えもできます）
[m:228]内容：産後の骨盤を正しく戻して 出産前よりきれいな体になっちゃおう♪女性は産後は こころとからだをきれいにリセットするチャンスのときです。また更年期症状の緩和、ヨガで育児疲れした心身を、みんなとおしゃべりすることで たまには自分をいたわってあげましょう。
ポーズを正しく行うことも大切ですが おしゃべりしながら心もほぐし
育児の重みや 母として妻としての肩の荷をおろしてしまいましょう♪
------------------ この企画のあとに！
ランチ交流会：参加費おとな1000円・子ども無料
ランチ交流会だけの参加もOK。恵理さん宅にて
玄米健康ランチ[m:20]になります。
体の中からも綺麗になりましょ[m:66]
・オーガニックサラダ
・酵母パン 手づくりジャム＋国産ハチミツ
・玄米焼きおにぎり
・パスタ
・ドリンク
などなど
（ごめんなさい！定員８名です。お早めに☆byえり）
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お申込みは、えり までメールかお電話ください。
必ず返信しますので、返信ない方はもう１度ご連絡ください。
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